NEURO-COACHING
Verbindung von Coaching und Neurobiologie
Für die, die tiefer in ihren Veränderungsprozess einsteigen wollen: Ich kombiniere klassische Elemente des Coachings für Persönlichkeitsentwicklung mit neurobiologischem Wissen.
Neuro-informiertes Coaching wird dir dabei helfen, echte Transformation zu erreichen. Veränderung und Transformation ist nicht leicht, denn unser Nervensystem ist dafür gemacht, unser Überleben zu sichern und das Gewohnte und Bekannte zu erhalten.
Um limitierende Glaubenssysteme, belastende Prägungen und Narrative zu verändern, braucht es eine Kombination von Techniken, die auch das Nervensystem und unsere Ängste im Blick haben.
So kann es dir besser gelingen, deine Ziele zu erreichen, ein erfüllteres, freieres Leben zu führen und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Methoden für nachhaltige Veränderung
Ich nutze Techniken und Methoden aus der Biografiearbeit und der Kognitiven Verhaltenstherapie und kombiniere sie mit Nervensystemarbeit, wie
Tapping, Atmung, Achtsamkeit und Entspannungstechniken. Denn all diese Techniken sind am wirkungsvollsten, wenn die kombiniert werden.
Ziel ist es, zuerst unsere Glaubenssätze zu verstehen. Anschließend beginnt ein Prozess des Umlernens alter Denkmuster und die Provokation neuer neuronaler Verknüpfungen zu neuen, stärkenden Gedanken.
Wahrnehmung, Entscheidung und innere Freiheit.
Foto: Annegret Hultsch Fotografie
Neurobiologie-informiertes Coaching und Manifestation
Das neuro-informierte Coaching kann als eine Art Mentaltraining eingesetzt und angewendet werden, um die neurobiologischen Voraussetzungen für die sogenannte und oft missverstandene „Manifestation“ zu legen. Wir manifestieren immer. Meistens unbewusst.
Im Coaching werden unbewusste Narrative und Gedankenmuster klar und wir können sie umlernen und unsere Aufmerksamkeit und unser Nervensystem neu ausrichten. Dadurch verändert sich unsere Wahrnehmung von uns selbst und unserer Umwelt und wie wir Situationen und Möglichkeiten in unserer Umgebung interpretieren. Durch ein verändertes Nervensystem, ein verändertes Narrativ und eine veränderte Wahrnehmung, treffen wir auch andere Entscheidungen für unser Leben. Diese Elemente sind das Fundament, auf dem wir unsere Realität erschaffen.